pa.llcitycouncil.org
ਕਿਵੇਂ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ / ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਮਟਰ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਬੇਕਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ / ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ: ਮਟਰ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਬੇਕਨ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਇਕ ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਟਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮਟਰ ਨੂੰ 1.5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾ ਦਿਓ.

ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਤਲਣ ਲਈ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ 'ਫਰਾਈ ਲਾਈਟ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਮੱਧਮ / ਉੱਚ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕੈਂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਟਰਕੀ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਪੱਟਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾ ਸਕੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਬੇਕਨ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਮਟਰ ਕੱrainੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਫਿਰ ਬੇਕੋਨ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੋਇਲਾ!


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: КЕТО РОТАЦИОННАЯ ЦИКЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА!