ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਤੇਲ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਆਟੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਹੁਣ ਆਟੇ ਦੇ 1 ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 6 ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ. ਹਰ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱollੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਚੂੰਡੀ ਕਰੋ. ਖੱਬੇ ਪਾਸਿਓਂ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਲੈ ਕੇ ਸਟਾਰਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਾਰ ਕਰੋ, ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਖੱਬੇ ਪਾਰ ਕਰੋ ਫਿਰ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਟ੍ਰੈੰਡ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ 4 ਸਟੈਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜਾ ਰਸਤਾ ਲਵੋ. ਖੱਬੇ ਪਾਸਿਓਂ ਬਾਹਰਲੀ ਸਟ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਕਰੋ ਖੱਬੇ ਬਾਹਰੀ ਸਟ੍ਰੈੰਡ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 4 ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋ ਪਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਜੋ ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਦੂਜਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਖੱਬੇ ਪਾਰ ਕਰੋ. ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜੇ 4 ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਣਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਕਦਮ 7 ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ